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大仁田厚のタッチダウン・ダイエット

大仁田厚のタッチダウン・ダイエット とは、プロレスラーであり、元参議院議員の大仁田厚が発売したダイエット本「やせたい人は運動するな！ 1日5分タッチダウン・ダイエット」で紹介されている、大仁田厚自身が考案したダイエット法です。

大仁田厚といえば、「有刺鉄線デスマッチ」「電流爆破デスマッチ」など、派手なデスマッチを繰り広げたプロレスラーとして知られ、大仁田厚の体は、1000針以上縫合されたそうです。また、タレントとして芸能活動も行っており、テレビドラマや映画、バラエティー番組にも数々出演しています。さらに、大仁田厚は、2001年に参院選に比例区で出馬して、当選しましたが、2007年には、次期参議院選挙に不出馬を表明し、政界引退しています。

大仁田厚のタッチダウン・ダイエット「やせたい人は運動するな！ 1日5分タッチダウン・ダイエット」では、現在50歳の大仁田厚が、体重50kgダウン、ウエスト49cmシェイプアップに成功した、1日5分行うだけのダイエット法である「大仁田厚のタッチダウン・ダイエット」を紹介しており、自分の体をタッチして、常にたるんだ体の現状を意識することの大切さが紹介されているそうです。さらに、ダイエット中に食べていた大仁田のダイエットレシピや、簡単エクササイズなども紹介されており、本格的なダイエット本になっているようです。

大仁田厚のタッチダウン・ダイエットは、1日5分程度、簡単なエクササイズをしつつ体の気になる部分を「タッチ」して、代謝をよくして体重を落とすことが基本で、「気になる部分を触りながら、毎日、鏡を見て自分の体を確認することが大切」と大仁田厚は説明し、食事については、「朝は豆乳を飲み、昼は好きなものを食べ、夜は野菜中心」という大仁田流の食事法を紹介しています。

大仁田厚のタッチダウン・ダイエットは、体をいたわりながら痩せる方法で、取り組む人は、「たるまない、髪が薄くならない、リバウンドしない」の3要素を考えながらダイエットに取り組んで欲しいと大仁田厚は言っています

大仁田厚の公式サイトによるプロフィールでは、大仁田厚は、1957年10月25日生まれ、身長181cm、体重77kgと書かれています。体重だけみると、もう普通の人ですね。

大仁田厚のピーク時の体重は127kg、ウエスト125cmだったそうで、そこからタッチダウン・ダイエットで、体重50kgダウン、ウエスト49cmシェイプアップに成功したそうなので、その効果は期待してしまいますね。

参考記事
nikkansports.com:
http://www.nikkansports.com/general/news/p-gn-tp0-20080711-382341.html
webザテレビジョン:
http://blog.television.co.jp/entertainment/entnews/2008/07/
20080712_01.html

大仁田厚
タッチダウン・ダイエット

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